Ballabiot Heels Online

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Ballabiot Heels Online *

Acceso ilimitado a una biblioteca diversa para estudiantes dedicados que buscan un entrenamiento integral y profesional,

Acceso a todas las clases especiales que se organizan 2 veces al mes por zoom en vivo o la posibilidad de encontrar las grabaciones en alta definición al día siguiente en la plataforma.

4 sesiones de Elastic Girls al mes en vivo cada miércoles a las 11:11am

Aprende a tu propio ritmo: Tienes acceso al contenido las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y puedes repetirlo tantas veces como desees.

- Strip Plastic
• 02/09/25
Strip Plastic- Combo

Strip Plastic- Combo
- Strip Plastic
• 02/09/25
Strip Plastic- Tik Tok Legs Foundation 05

Strip Plastic- Tik Tok Legs Foundation 05
- Strip Plastic
• 02/09/25
Strip Plastic - Clock Legs Foundation 04

Strip Plastic - Clock Legs Foundation 04
- Strip Plastic
• 02/09/25
Strip Plastic - Attitude Legs Foundation 03

Strip Plastic - Attitude Legs Foundation 03
- Strip Plastic
• 02/09/25
Strip Plastic- Rotación Ext- Int Foundation 02

Strip Plastic- Rotación Ext- Int Foundation 02
- Strip Plastic
• 02/09/25
Strip Plastic- Cat Leg Foundation 01

Strip Plastic- Cat Leg Foundation 01
- Strip Plastic
• 01/09/25
Combo 01

En este combo vamos a iniciar con un triangulo, el objetivo es ver como incorporar lo visto en la lección de triangulo o “pike”.
- Strip Plastic
• 01/09/25
Liquid foots

Los movimientos de piernas conocidos como "Liquid foots" se caracterizan por su fluidez y apariencia ondulante, casi como si el pie estuviera hecho de líquido. Esta técnica requiere un control preciso y una coordinación entre tobillos, pies y rodillas para lograr ese efecto de movimiento suave y continuo.
- Strip Plastic
• 01/09/25
Triángulo o Pike formando un ocho

El Triángulo o Pike formando un ocho en el exotic dance es una figura avanzada que requiere gran control corporal y flexibilidad. Consiste en mantener las piernas estiradas y elevadas en posición de triángulo, mientras el torso y los tobillos realiza un movimiento fluido que simula un ocho, creando una danza armoniosa y sensual.
- Strip Plastic
• 01/09/25
Booty Walk

Booty Wlak Es un movimiento de danza que combina movimientos sensuales y rítmicos enfocados en el trabajo de cadera, core y glúteos.
- Strip Plastic
• 30/08/25
Seconde con Leg Waves - Strip Plastic

Seconde con Leg Waves
Al ejecutar movimientos ondulados con las piernas mientras se mantiene la posición de seconde, trabajas fuerza en flexores de cadera y core, un equilibrio perfecto entre fuerza y gracia.
- Strip Plastic
• 30/08/25
Triángulo- Strip Plastic

El triángulo o carpa es un movimiento fundamental en danza, súper exigente. Este movimiento requiere de fuerza, fluidez y control, permitiendo explorar diferentes transiciones.
- Strip Plastic
• 30/08/25
Sexy Leg Waves- Strip Plastic

Sexy Leg Waves: una técnica que combina sensualidad y fluidez, destacando la movilidad y el control de las piernas. Este movimiento se caracteriza por ondas suaves y continuas que recorren las extremidades inferiores, creando una estética atractiva y dinámica.